Med, cimet i limun za detoksikaciju i mršavljenje

posted in: Dijete sa medom, Med kao lek | 4

Med i limun za detoksikaciju. Možda ste već čuli za kombinaciju limuna i meda koja se koristi za detoksikaciju. Ovaj recept je veoma popularan zato što je ukusan, hranljiv – i deluje. Svako jutro, čim se probudite, popijte 2.5 dl mlake vode u kojoj ste rastvorili kašiku meda i nasuli kašiku sveže limunovog soka. Ovaj jednostavni dnevni ritual značajno doprinosi pročišćenju jetre. A kad jetra radi kako treba, lakše je održati željenu telesnu težinu.

Med i cimet za rastvaranje masti. Topao napitak napravljen sa medom i cimetom je jedan od najboljih načina da se uravnoteži šećer u krvi, “pogura” metabolizam i pomogne uklanjanju viška masti. Pošto je mast koja se gomila u predelu abdomena osetljiva na jedinjenja koja sadrži cimet, cimet je dobro sredstvo da se smrša u tom predelu. Napitak  od cimeta napravite na sledeći način: pola kafene kašičice organskog cimeta rastvorite u šolji vrele vode. Pokrijte i ostavite tako 15 minuta. Potom dodajte kašičicu meda I popijte odmah. I ovaj napitak je najbolje uzimati ujutru.

Med pre spavanja za mršavljenje.
Možda će vam zvučati čutno, ali engleski farmaceut Majk Mekin, i nutricionista Stjuart Mekin tvrde sledeće: ukoliko jetri uveče damo dovoljno glikogena, onda će tokom sna hormoni obaviti posao ubrzanja metabolizma i smanjiti hormone stresa koji doprinose gomilanju masti. Oni su ovo nazvali “hibernacijska dijeta”. Dakle, da biste ovo sproveli, dovoljno je da uveče uzmete kašičicu-dve kvalitetnog, prirodnog meda. Tokom noći, on će pomoći konvertovanju masti u energiju, ublažiti stres i doprineti noćnoj regeneraciji mišića i drugih tkiva.

Med i đumbir za optimalno varenje. Đumbir sam po sebi već podstiče metabolizam, ali kada se kombinuje sa medom, on postaje moćan eliksir za pojačanje varenja. Ako popijete čašu ovog napitka 20 minuta pre jela, to će doprineti stabilizaciji šećera, optimalnom varenju, optimalnoj potrošnji kalorija i sagorevanju masti. Kako da napravite ovaj napitak? Komad đumbira dužine oko 2,5 cm ogulite (skinite smeđu koru) iseckajte na sitne komadiće i stavite da se krčka nekoliko minuta u pola litra vode, poklopljeno. Potom prespite sadržaj u bokal i ostavite da se malo ohladi, da bude toplo. Rastvorite kašičicu meda i popijte čašu odmah. Možete takođe da pojedete i komadiće iseckanog đumbira.

NAPOMENA:
Naravno, važno je da koristite čist, prirodan med! Nažalost, nije svaki med koji možete nabaviti u prodavnicama, pa čak ni u prodavnicama zdrave hrane, zaista i prirodan. Ipak, postoji nekoliko proizvođača kod nas koji prodaju garantovano čist med. Dakle, raspitajte se kod ljudi u koje imate poverenja!

 

izvor: zdravahrana.com

loading...

4 Responses

  1. Budite zdravi uz lekove iz prirode!!!

  2. 25 dl ???
    🙂

  3. DALI MOZE U PRAHU DJEMBIR !!!!!

Leave a Reply


*